Всегда используйте тампоны с наименьшей степенью впитываемости, необходимой Вам. Меняйте тампон каждые 4-8 часов.
Способ применения:
· Помой руки с мылом и удали индивидуальную упаковку тампона.
· Найди удобное для себя положение: сидя на унитазе с широко расставленными коленями или стоя, с согнутыми коленями и расставленными ногами, или поставь одну ногу на унитаз.
· Раздвинь аппликатор. Удерживай внешнюю трубочку за ручку аппликатора большим и средним пальцами. Нить для извлечения тампона должна свисать из внутренней трубочки. Введите кончик тампона во влагалище примерно под углом в 45 градусов. Продвинь внешнюю трубочку внутрь влагалища, пока твои пальцы не коснутся тела.
· Протолкни тампон внутрь. Придерживая внешнюю трубочку аппликатора тампона, указательным пальцем нажми на внутреннюю трубочку, чтобы она дошла до кончика внешней (ты услышишь легкий щелчок).
· Осторожно вытащи обе трубочки (внешнюю и внутреннюю). Нитка должна быть снаружи, а тампон должен быть удобно размещен внутри тебя. Если ты чувствуешь дискомфорт, вероятно, ты разместила тампон недостаточно глубоко в теле. Извлеки его и вставь другой, протолкнув аппликатор немного дальше.
· Ты можешь использовать тампон во время сна, но не более 8 часов. Убедись,
что ты вставила новый тампон перед тем, как пойти спать, и поменяла его сразу
же, как проснулась.
