Пью зелёный чай с мелиссой из-за стрессов на работе. Привыкла уже. Чай помогает в профессии, снижает давление, которое постоянно скачет. Настроения после смены нет вообще. Сон беспокойный. Кое-какие проблемы добавили.Я уж думала менять работу, однако специальность очень узкая, и где пригодятся мои н
...
авыки, даже не представляю. Да и потом, привыкла я уже со своим коллективом, сработалась. Училась я 7 лет, зарабатываю выше среднего. Поэтому менять профессию не вижу смысла. Разговаривала с психологом, у нас это даже в должностных обязанностях прописано. Однако он сказал, что возраст подходит к тому этапу, когда нужно задумываться о спокойной размеренной жизни и такой же работе, или вообще уйти на покой, пенсию. Стоп! Мне всего 40! Какая пенсия? Какой покой? Мне всего-то и нужно... А что мне нужно. Мне нужна концентрация в работе, хорошее настроение дома, но уж точно не пенсия и покой! Увы, но зелёного чая с мелиссой уже мало. Потому и выбрала более надёжный способ расслабления. В течение месяца пропила курс Тианина в капсулах, по 2 штучки в день. Давление перестало скакать, сплю как убитая, высыпаюсь. С мужем проблемы решили – жизнь-то налаживается... А на работе - чёткость действий, как 5-6 лет назад!
Ещё