В основе программы - 3-х разовое употребление «Супа с крапивой и шпинатом «Детокс».
Эта программа имеет максимально лёгкую, щадящую диету, при которой снижается нагрузка на пищеварительный тракт. Дополнительное питание - курага, яблоко, груша, морковь, помидоры.
Регулярные разгрузочные дни дают возможность значительно улучшить состояние здоровья и качество жизни человека именно за счет «очищения» организма. Все выделительные системы во время «разгрузочных» дней максимально обращены на выведение из организма продуктов его жизнедеятельности, накопленных не за один день, в том числе и избытка жидкости.
Физиологический объем желудка при использовании «Разгрузочного дня» существенно уменьшается, что естественным образом снижает аппетит и ускоряет насыщение.