пользуюсь Ультра Коллагеном много лет. После гормональной блокады 19 лет назад кости постепенно приходят в состояние, не совсем приемлемое для нормальной жизни. Состояние коленных чашечек особенно.
пропиваю два-три месяца, употребляю вместо еды, когда хочется есть.
могу уточнить, если употреблять во
...
время приёма пищи, то увеличивается общий вес тела, если вы пьёте напиток натощак, а фрукты или овощи в сыром виде употребляете на завтрак через час, усвояемость лучше.
ещё два существенных дополнения
1. течение дня можно пить напиток, разводя пакет на не менее чем 250 мл холодной воды не менее чем через 2 часа после еды и не раньше чем за час до еды. можно дополнить еду кальцием. особенно кисломолочные продукты
2. ограничить или полностью прекратить употреблять печёные сладости, сладкие десерты кроме свежих смузи или соков. употреблять продукты с высоким содержанием витамина С
Ещё