ЯРКАЯ ЖИЗНЬ БЕЗ АЛЛЕРГИИ

Апрель–Май

Весной природа балует нас первыми грозами, появляются бабочки, комары и муравьи, жужжат майские жуки, а соловьи — поют. Начинают во всю цвести не только сирень и черёмуха, но и деревья — берёза, дуб, клён, ольха, орешник, ясень, ива, тополь, вяз и лещина. Эти деревья легко можно встретить в парках, скверах и бульварах Москвы, а что говорить про дремучие леса Подмосковья…

Такие продукты, как яблоки, черешня, вишня, орехи, персики, сливы, морковь, картофель, помидоры, огурцы, лук, сельдерей, укроп могут усилить симптомы аллергии.

Берёза

Пыльца берёзы очень лёгкая и нелипкая, поэтому разносится ветром на огромные расстояния. Даже небольшого количества пыльцы в воздухе может быть достаточно, чтобы вызвать симптомы аллергии.

Пик цветения — вторая половина апреля.

Дуб

Дуб невозможно не узнать — это гигантское дерево, с которого сыпятся жёлуди. Его легко встретить как в черте города, так и в области — в парке или лесу. Следует с осторожностью использовать средства, содержащие экстракт коры дуба (зубные пасты, средства для полоскания дёсен, горла и полости рта).

Пик цветения — начало мая

Клён

Клён не только источник сиропа и символ с канадского флага; он, словно сорняк, очень быстро растёт и распространяется, при этом в изобилии выделяя пыльцу, которая вызывает аллергическую реакцию.

Пик цветения — с конца мая по начало июня

Ольха

Ольха начинает цвести задолго до появления листьев, а аллергия начинает проявляться всего через несколько часов после проникновения пыльцы в слизистую. Кстати, на ольховых сваях построили Венецию и Роттердам, — она любит влагу, и её часто используют для оформления берегов вдоль водоёмов.

Пик цветения — с начала мая и до конца июня.

Кошка или собака?

Аллергия на кошек в доме проявляется у человека намного чаще, чем на собак. Аллергены у собаки в основном в слюне, поэтому собака более «гиппоаллергенна». Кстати, кошки распространяют меньшее количество аллергенов, чем коты. Также было замечено, что чем моложе кошка, тем меньше вероятность проявления аллергии.

Июнь–Июль

Хорошо в деревне летом, а в душном городе прикольно только вечером, когда немного спадает жара. Но вот незадача — прямо сквозь асфальтовые слои начинают люто цвести одуванчики, никак не угомонятся ива с дубом, да ещё сосна, ель и липа присоединились.

Как ни стараться, а встретить их можно повсеместно — в центре города, за его границами, на даче и даже в деревне у бабушки.

Тополь

Тополя выделяет в воздух не только аллергены, но и огромное количество кислорода, очищая его от пыли и грязи. Интересно, что сам по себе тополиный пух источником аллергии не является, но переносит пыльцу на расстояние. Выделяют пух только женские виды тополя.

Пик цветения — июнь.

Одуванчик

Россыпи одуванчиков можно встретить где угодно — на улице, в саду, на лужайке возле дома и около дорог. Когда цветут — они жёлтые, когда созревают — белые и пушистые, а потом разлетаются на ветру или становится вином, как в книге Брэдбери.

Пика цветения аж два — с мая по июнь и всю вторую половину лета.

Ива

Ива обычно растёт на берегу водоёмов, поэтому её можно легко встретить в парках, сложнее — в лесу. Когда корни поглощают воду быстрее, чем листья её испаряют, ива «плачет». Аллергики тоже плачут — у них слезятся глаза и нос, ведь деревья и кустарники ивы выделяют аллергены.

Пик цветения — начало июня.

Наполен — аллергик

Существует легенда, что во время сражения при Ватерлоо у Наполеона Бонапарта случился сильнейший приступ, вызванный аллергией на пыльцу, из-за которого полководец не смог руководить сражением и французы были разгромлены.

Август–Сентябрь

В конце лета откуда не возьмись начинают цвести луговые, злаковые и сорные травы — пшеница, рожь, пырей, ячмень, кукуруза, амброзия, крапива, полынь, лебеда и подорожник.

С аллергией на деревья и травы мы смирились, но ожидать такой подставы от грибов никак не могли. Оказывается, их споры — сильный аллерген, который легко распространяется по воздуху, через шерсть домашних животных и образует домашную пыль.

Такие продукты, как мёд, халва, острые сыры и сыры с плесенью, горчица, майонез, подсолнечное масло, дыня, арбуз, свёкла, сельдерей, петрушка, укроп, тмин, карри, анис, цитрусовые, вермуты и бальзамы.

Крапива

Крапива, хоть и созвучна с пивом, используется в некоторых странах для приготовления сухого и терпкого вина. Как и другие сорные травы выделяет пыльцу, которая провоцирует аллергию. В основном растёт у заборов, дорог, в пустырях и рядом с водой.

Пик цветения — в конце июля.

Грибы

Грибы любят высокие сухие места, тень от деревьев (сосна, берёза), редколесье, поляны, тропинки. Размножаются спорами, которые выбрасываются на расстояние более 2 метров со скоростью 25 метров в секунду, и вызывают аллергию. Так что спорить с грибами — плохо! Даже в городе концентрация спор в воздухе может быть опасно высокой.

Пик полёта спор — с августа по сентябрь.

Cорные травы

Сорные травы, которые выделяют самые неприятные аллергены, это амброзия, лебеда, подорожник и полынь. Чаще всего они цветут по обочинам дорог, у заборов, на пустошах, свалках и у водоёмов.

Пик цветения — в августе.

Злаковые и луговые травы

Злаковые или луговые травы цветут после деревьев и также выделяют пыльцу, которая является причиной второй волны аллергии, начинающейся во второй половине лета. Старайтесь избегать мест со свежескошенной травой!

Пик цветения — июль-август.

Симптомы аллергии

Сильный кашель

Вы стали «громко» дышать

Частый насморк
и зуд в носу

Возникает
желание почесать
горло и уши

Чешутся, краснеют
и слезятся глаза

Опухают веки

Полезные советы

Смело гуляйте после ливня

Сильный дождь смывает пыльцу, а лёгкий дождик разбивает пыльцевые зёрна и делает их ещё более аллергенными.

Пейте больше воды

Вода сама по себе обладает сильными антигистаминными свойствами и способствует быстрому выведению аллергенов из организма.

Выходите на улицу в очках

Это поможет снизить воздействие пыльцы на организм. После прогулки на улице помойте руки и умойте лицо, до того как прикасаться к своим глазам и носу.

Держите окна закрытыми и делайте влажную уборку в помещении

Проветривать помещение можно после дождя, когда концентрация пыльцы в воздухе снижается.

Не употребляйте лекарства из растительных компонентов

Список таких лекарств зависит от того, на пыльцу какого растения проявляется аллергия, поэтому лучше всего спросить рекомендации у врача.

Не употребляйте алкоголь, кофе и сыры

При наличии симптомов аллергии не принимайте в пищу продукты-гистаминолибераторы (кофе, какао, шоколад, цитрусовые и соки из них, ферментированные виды сыров, алкоголь и ряд других), иначе вы можете усилить проявления аллергии.

Популярные лекарства от аллергии

Супрастинекс таблетки покрыт.плен.об. 5 мг 7 шт

Цена352 руб.

В корзину В корзине

Энтеросгель паста для приема внутрь 225 г 1 шт

Цена647 руб.

В корзину В корзине

Супрастин таблетки 25 мг 20 шт

Цена156 руб.

В корзину В корзине

Супрастинекс капли для приема внутрь 5 мг/мл 20 мл 1 шт

Цена470 руб.

В корзину В корзине

Тизин Алерджи спрей назальный 50 мкг/доза 10 мл 1 шт

Цена641 руб.

В корзину В корзине

Супрастинекс таблетки покрыт.плен.об. 5 мг 14 шт

Цена573 руб.

В корзину В корзине

Кларитин таблетки 10 мг 10 шт

Цена156 руб.

В корзину В корзине

Кларитин таблетки 10 мг 30 шт

Цена464 руб.

В корзину В корзине

Вопросы и ответы

В этом году симптомы весенней аллергии у меня возникли раньше обычного. С чем это связано?

Ответ врача

Более раннее появление симптомов может быть вызвано более ранним началом пыления деревьев, обусловленным быстрым приходом тёплой погоды. Другая возможная причина - расширение спектра аллергенов, к которым Вы чувствительны. Например, появление повышенной чувствительности к ольхе и орешнику, пыление которых начинается раньше берёзы.

Я читала, что аллергия может передаваться по наследству. Как я могу вылечить свой аллергический ринит, чтобы он не передался моему будущему ребёнку?

Ответ врача

Аллергия, как состояние, при котором иммунная система обладает повышенной чувствительностью к безобидным казалось бы веществам (например, пыльца растений, продукты питания, перхоть животных и др.) имеет генетическую основу. То есть у людей с аллергией есть поломки на генетическом уровне, так называемые мутации, которые могут быть переданы по наследству. Существующее на данный момент лечение не способно править генетический аппарат организма, то есть устранять изначальную причину аллергии. Тем не менее, хотя риск передачи аллергии будущему ребёнку остаётся достаточно высоким, всё же он не является абсолютным.

Можно ли проходить аллергодиагностику в сезон цветения?

Ответ врача

Основными методами для диагностики повышенной чувствительности к аллергенам служат кожные аллерготесты или же определение так называемых специфических IgE-антител к различным аллергенам в крови. Использование кожных тестов возможно только вне обострения заболевания. То есть, если Вы испытывает симптомы аллергии в сезон цветения растений, то проведение кожных тестов в этот период противопоказано. Проведение же аллергодиагностики по крови таких ограничений не имеет.

Разрешено ли использование антигистаминных препаратов во время беременности?

Ответ врача

Абсолютно безопасных антигистаминных препаратов для применения в период беременности на настоящий момент нет. Однако многие из них не запрещены в период беременности. В каждом отдельном случае врач вместе с пациенткой должны взвешивать возможную пользу и риск от применения конкретного препарата до его назначения.

Врач назначил ингалятор с гормональным препаратом для лечения бронхиальной астмы. Насколько опасно применять гормоны?

Ответ врача

В данном случае речь скорее всего идёт о глюкокортикостероидных гормонах (ГКС), которые широко используются в лечении бронхиальной астмы. В настоящее время препараты данной группы в ингаляционной форме служат основой в лечении бронхиальной астмы среднетяжёлого и тяжёлого течения. Безусловно они не являются полностью безвредным, как и практически все лекарственные средства. Тем не менее, побочные эффекты обычно возникают при очень высоких дозах и длительном применении ингаляторов, содержащих ГКС. Однако это не относится к препаратам ГКС, назначаемым в виде таблеток, инъекций и глазных капель, вероятность развития побочных эффектов при использовании которых существенно выше. Необходимо не забывать регулярно и тщательно прополаскивать рот водой после выполнения ингаляций ГКС. Это позволит значительно снизить риск появления молочницы в полости рта. В любом случае оценить риск и пользу от применения ГКС у каждого отдельного пациента может только его лечащий врач.