Весной внезапно впервые за 34 года жизни познакомилась с бессонницей. Ну и стрем, скажу я вам( Всю жизнь засыпала, едва коснувшись головой подушки, за исключением только очень редких вечером, когда из-за чего-то сильно волновалась и беспокоилась. Но в таких ситуациях ты хоть знаешь, почему заснуть н
...
е можешь. А тут я ложилась, спокойная как удав, ни из-за чего не переживающая, причем даже сонная, вялая... и просто НЕ МОГЛА заснуть! Бывали даже мгновения, когда ощущала, что вот-вот, уже почти уснула - и как будто что-то выталкивает из сна, как может какой-то шум разбудить в фазе легкого сна, но шума-то не было. И я ворочалась часов до 6 утра, и самое стремное, что вставая в свои 11-12 я вроде как регулярно недосыпала, но организм упрямо не хотел спать. Описываю все так подробно на случай, чтоб кто-то, может, свои симптомы узнал.
Перепробовала все. Легкое успокоительное с валерьяночкой (а потом и мелатонин) помогли на две недели, потом снова все вернулось на круги своя. Стала пить Донармил - отключало неплохо, но когда перестало хватать дозы в одну таблетку, запаниковала и пошла к неврологу. Он прописал Атаракс, но блин - у меня в жизни не было никаких проблем с менталкой, я совершенно не тревожный человек, никогда в жизни не пила никаких противотревожек и АД и начинать ну очень не хотелось - много слышала про их страшные пост-отменные периоды и все вот это. В итоге сходила еще к одному врачу, оказавшемуся молодцом. Он сказал: "У вас нет депрессии, невроза и иже с ними - вам просто не хватает счастья)))" и прописал вот этот препаратик на два месяца по два раза в день.
В первую неделю приема показалось, что настроение стало даже хуже чем было (но, может, это пмс был))), а вот со второй я перестала пить мелатонин с пустырником (то, что в то время худо-бедно помогало хоть за пару часов заснуть) и стала снова хорошо спать! Причем без беруш и не закрывая плотные блэк-аут шторы (а то с самого апреля не могла без этого, мешал и будил каждый лучик света и каждый шорох). На общее самоощущение в течение дня он повлиял разве что тем, что, ну, ясен пень, если ты стал хорошо спать, настроение лучше будет))) Но с настроением у меня проблем и не было. Пару раз, бывало, забывала выпить таблетку - вообще никаких симптомов "отмены" или чего-то такого. Закончила пить в конце сентября, сейчас уже ноябрь - пока сплю так же хорошо, как и до бессонницы, тьфу-тьфу-тьфу) Хотя был короткий момент, когда спустя ровно месяц после окончания приема четыре ночи подряд я вдруг опять без всяких причин очень плохо засыпала. Уже подумала, что, видать, все, накопительный эффект прошел и все вернулось... Но пятая ночь и далее - и снова сплю прекрасно) Будем надеяться, все так и останется!
Ещё
